31歳にして感じるカラダの変化。

気づけば31歳になっていた。そこで31歳にして感じているカラダの変化を書きとめておこうと思う。

カラダが大きくなった
太ってきた感もありかつ花粉の時期や猛暑のなか外を走るのは危険だと思い、家の近くにジムもあるもんだから、とジムに入会した。メニューは10分くらい走ってから軽くマシンで筋トレをするといった、だいたい45分間くらいの感じだ。

そんな感じで通い続けること3ヶ月。結果カラダがどうなったかというと大きくなった。これまで社会人になって半年で5キロ太って70キロという体重をずっとキープしていたのだが、今は72キロをキープしている。脂肪の上に筋肉をプラスオンしただけなのだ。

おかげでいろいろ窮屈になってきている服が出てきて困っている。TシャツもL寄りのMだったのが、今は完全にLがジャストサイズだ。とりあえずメニューや食生活を見直し脂肪だけを落として70キロに返り咲きたいと思っている。頑張る。

酒に弱くなった
30歳くらいになって来たときから感じたが、酒に弱くなった。ビール500mlの缶2本でけっこう大満足だ。 あと飲み会後、すぐベッドに倒れてしまう。シャワーを浴びる気力もなく、洗顔と歯磨きだけして寝てしまうことが多い。ただそんなに深く飲まなく（飲めなく）なったからか、電車で終点まで寝過ごすことはなくなった。かわりに２〜３駅程度の
プチ寝過ごしは増えた気がする。
あと酒関連でいうとキンキンに冷えた白ワインが好きになってきた。品種などは全然おぼえられないけど。

時間がより早く過ぎるように感じるようになった
とりあえずあれもう週末？みたいな感じで”時”が過ぎていく。毎月、目黒にバスケの体育館の抽選に行ってからジムに行ってモツ煮を食べるのがルーティーンになりつつあるのだが、それで１ヶ月の時の流れが２週間くらいに感じてしまうのだ。なんだか本当にこのまますぐ40歳を迎えてしまいそうで怖い。

辛いものに弱くなった
食べるほうの辛いもの耐性は変化がないのだが、辛いものを食べた後の消化活動まわりが弱くなった。すぐお腹を壊すのである。これまでは火鍋などけっこうな辛さや量を食べると翌日トイレに駆け込む程度であったが、最近ではちょっと辛めの担々麺程度でやばくなる。地味にツラい。

ムスコが大きくなった（ように感じる）
これは確証はないのだが、なんだかムスコが大きくなったように感じる。というのは毎月、AmazonでTENGAを2個ほど定期購入しているのだが、あれTE○GA小さくなってない？みたいな瞬間があるのだ。まぁこれは気のせいかもしれない。


とりあえず、まぁそんなカラダの変化を感じる31歳だが、風邪は全くひかないし、大きな病気もないので、とりあえずまだまだ大丈夫だなとは思っている。