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1月, 2016の投稿を表示しています

2016年の抱負。

大前研一の名言の一つに以下のようなものがある。 人間が変わる方法は3つしかない。 1番目は時間配分を変える。 2番目は住む場所を変える。 3番目はつきあう人を変える。 この3つの要素でしか人間は変わらない。 最も無意味なのは『決意を新たにする』ことだ。 そう。 今年の僕は、転職してほぼ早く帰れるようになったので1番目の時間配分も変わるし、マンションを買ったので2番目の住む場所も変わるし、転職したので3番目の付き合う人も変わったのだ(プライベートは変化なしだが…)。 なので変化の年になること必至なのである。 さらに全く無意味に決意も新たにしちゃおうっていうんだから、大変革が起きるかもしれないのである。 というわけで2016年の今年の抱負は以下だ。 モテる(モテたい)。 ええ。これで行こうと思う。 成果目標としては「彼女をつくる」になる。 では、彼女をつくるには何をすべきか? 以下のことが大事だと考えている。 ①出会いの数を増やす ②コミュニケーション能力を上げる  (そのために良質なインプットを行う)  (そのために良質なアウトプットを行う) ③健康的な身体をつくる ④強い心をつくる なので、行動目標としては以下を掲げる。 ・月1回は必ず新規ユーザーとデートをする ・月1回は1人でキャバクラへ行き女の子と話す練習をする ・週1回は新規にお店を開拓する ・月1回は何かしら新しいサービスを体験する ・年間50冊以上本を読む(週1冊以上) ・毎日運動をする(軽い筋トレor公園をランニングorバスケ・フットサル・ゴルフ) ・マラソンを完走する(3月横浜マラソン・12月ホノルル マラソン) ・ブログを月1回は更新する ※ちなみにキャバクラのくだりは二村ヒトシ著の「すべてはモテるためである」の影響である 進捗はこのブログで報告できたらいいなと考えている。 では本年も何卒よろしくお願い申し上げます。

2015年のレビュー。

あけましておめでとうございます。本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。 実家に帰ってきたのだが、案の定寝正月となり、寝てるか、食ってるか、本読んでるか、ネットの記事を読んでるかといったデブまっしぐらな生活をしている。 2016年の抱負を発表したいところだが、まずは2015年のレビューを行いたい。 まずは抱負(目標)は達成できたかどうか。 2015年新年一発目のエントリーでは以下の3つを目標として掲げていた。 http://whatkdid.blogspot.jp/2015/01/2015.html ①恋人をつくる ②痩せる(67キロ以下に) ③金を貯める(100万円) ①恋人をつくる→未達成 毎年のことながらできなかった。デートもやったのかどうかすら怪しい。合コンは計5回くらいはやっただろうか。今思えば高校の友人が開いてくれたものは非常に質が良かった。しっかりマメに連絡をとり、デートをすれば良かったと後悔している。 あとpairsというマッチングサービスも年初やっていたが、あれは高スペック(顔・年収)がないと不向きであることに気がつき、精神的に疲弊し、気づけば全然ログインすらしなくなってしまっていた。 たぶん2016年もこの目標を掲げると思うが、取り組み方を抜本的に変えないといけないような気がしている。 ②痩せる(67キロ以下に)→達成 MAX73キロくらいまでいったが、ここ最近は67~68キロ付近で安定している。食生活やお酒などは特に変えていないが、定期的に運動しているのと、転職し、多少生活リズムが改善されたことが功を奏したようだ。 ちなみに運動の内容は、週1回くらい近所の公園に行って走っているのと、月1~2回のバスケだ。公園はランニングコースがあり、全部走ると4キロほど。僕は家から公園までゆったりジョグをし、公園についたらまずは懸垂運動とストレッチをして、そっから1周半ほど≒6キロほどのメニューをこなしている。今年はもっと距離を伸ばしていきたいと考えている。 ③金を貯める(100万円)→達成 自動的に貯める仕組みをつくり、なんとか達成した。まぁ恋人なしの実家ぐらし、そして会社も給与も少し改善されてきたことにより、金銭的には比較的余裕も多かった。 1ヶ月の貯蓄方法は以下の通りだ。 ・...