散歩の効用。 4月 08, 2014 デブが本格化してきたため、昨日の帰りは渋谷から新宿まで歩いた。約50分ほど。 すると今朝の目覚めがすこぶる良かったのだ。目覚まし前に起き、朝の電車も眠くない(就寝時刻と睡眠時間はいつもと一緒)。外見的な変化はもちろんまだないが続けることができたら彼女ができるかもしらない。 今日はKITTEで買い物がしたいので頑張って渋谷〜丸の内を目指してみたい。Googleマップでは約1時間半強。 今朝の体重73.5kg 続きを読む